很多人都有过这种困惑：我和她身高一样啊，都是160cm，可为啥她看起来有163cm而我看起来只有157cm？

我知道一定有人说，她比你更懂穿衣呀，比如，她懂得怎么提高腰线，怎么懂得挑选高跟鞋 blahblah……

哎，虽然我每次穿衣真是为“显高”这件事操碎了心，但不得不面对一个残酷的现实：身材比例摆在那，再怎么耍穿衣的小心机，也穿不出模特的效果嘛。

所以，本着刻苦钻研的精神，我研究了一下身材比例这个谜，仔细说说到底是什么因素影响了一个人视觉上的身高~

头和全身的比例

相同的身高下，九头身肯定比六头身的身材比例更好。你以为模特的优势仅仅只是高吗？错，这世上最令人心塞的事情就是，比你高的人头还比你小，身材比例甩你一大截。不然，怎么这世上永远只有少数人才能成为T台模特嘛！

这张图的名字应该叫作【论头小的优势】▼

不过话又说回来，之前人们经常说的「九头身」，头身比例真的是9吗？在翻过了好多张图后，我陷入了深深的怀疑……（为客观测量头身比，我没有选杂志硬照，选的都是生活照、街拍或T台照）

先看看九头身的典型代表人物吴佩慈吧！

▲ 去掉高跟鞋的那部分，头身比也只有7+，还不到8，离九头身还差很远。

然后，我又看了看张梓琳和刘雯的头身比，都是7+ ▼

嗯嗯，会不会有可能是东方人在身材比例上吃亏？那要不一起来看看欧美超模们美好的肉体？

Miranda Kerr 的头身比刚过7.5 ▼

Frida 和 Karlie Kloss 身高都是185 cm，找到一张她们同框的照片。Frida 的头身比已经很接近于8了，而 Karlie Kloss 的也就过了7，还不到7.5。

再来看看维密天使 Candice 的身材比例~第一次算出她的头身比只有7的时候还不太敢相信，因为这比例在欧美超模里并不占优势呐！于是又找了右边那张图，还是相同的结论。不过一点都不妨碍糖糖的身材真是好性感诱人呐~

最近和抖森爱得火热的霉霉也有一双公认的大长腿，7+的头身比。哼，霉霉你身材比例这么好是犯法的你知道不！

有没有发现，我们眼里的模特身材头身比普遍是7到8之间，其中7.5左右比较普遍；像 Frida 这样快到8的逆天身材在超模界都算比较少见了。

上一张秀场的模特图吧，超模们的身材比例好像全是一个模子里出来的▼

不得不承认，连模特都很难有八头身，想要看八头身说不定得在女篮运动员找找了。下面这图里，女篮运动员隋菲菲的头身比略过7.5，如果是站直了再测量可能会很接近于8 ▼

所以说嘛，即便身高不高，但是头小，那也是很占优势的呢！不仅拍照的时候上镜，不会被镜头拉成大饼脸，而且能给身材比例加分，让视觉上的身高大于实际身高说说日本女歌手安室奈美惠吧，今年三月份在香港看她演唱会的时候真是被惊到了：她身高真的只有158cm吗？！看起来感觉至少有165cm！（没错，她官方宣布的身高是158cm）。158cm的身高也能有7的头身比，实在是太少见 ▼

为啥？因为她头小啊！

但其他的明星可能就没这么有优势了哦~

蔡依林身高158cm，头身比离7还差一点 ▼

倪妮和Angelababy同框的图，倪妮比Angelababy的高出一大截，但因为头大，所以在头身比这方面还是吃了亏 ▼

其实对于我们普通人而言，头身比普遍都在6.5左右，能达到7的都是让我们眼前一亮的不错的身材，至于有7.5的，啊……你不觉得自己不去做模特太浪费了嘛？

腿和全身的比例

啰里吧嗦地说完了头身比，好嘞，让我聊一聊腿长，一起聚精会神地观腿。

首先，腿粗肯定比腿细要吃亏。不用多说吧？腿粗的妹子快去减一减~不仅能更苗条还能看起来更高哦！

其次，得分清「腿的实际长度」和「腿长占全身的比例」这两个概念。

经常听妹子们嚷嚷「我腿短」。我们说腿长或腿短，更多的是一种相对长度，腿长占身体的比例大，腿就长。

看下图，两人一样高吧？哪一个的身材比例更好呢？当然左边的那个，因为腿长占全身的比例更大 ▼

怎么判断自己的身材比例好不好呢？网上流传有一个方法：就是身体站直，然后双手自然下垂，如果手腕能超过胯下的话就是完美比例身材▼

这方法还算靠谱。还有一个方法更准确一些，需要两个数据：

下巴到脚踝的长度（下图中的A）和腿长（下图中的B）

如果B＞A/2，说明腿和全身的比例不错~

又得拿那几个超模举例子了哈哈哈，嗯嗯，今天让我们一起来多欣赏一下美好的肉体……

不管是 Candice 还是 Miranda Kerr，还是 Taylor Swift，腿分叉的地方都在中线以上，妥妥的大长腿！ ▼

至于Frida，不仅腿分叉的地方都在中线以上，而且还超出了不少，逆天了▼

对了，可别小瞧最近挺火的关晓彤，虽然人家才刚刚参加完高考，但是论身材比例，无论是头身比还是腿和全身之间的比例，都让人嫉妒得要命！

再来分析一下一群女明星~

经常看那些教你怎么穿才能显高的文章拿 Emma Roberts 举例。那好，就说说她吧！

Emma Roberts 的官方身高只有 162cm，但是腿分叉的地方超过中线不少，在 160cm 左右的人群里绝对算相当不错的身材！所以说好的身材比例是可以为你的视觉身高增加好几公分的。

如果腿身比不太好，那可就真成了我们经常说的「五五身材」，周迅、阿娇、邓紫棋都属于这一类，身高和身材比例都没有优势。

所以说，我们平时经常讨论的「怎么穿衣才能显高」，几乎都是在从「头和全身的比例」以及「腿长和全身的比例」这两方面来改善视觉效果。为什么提高腰线会显高？为什么穿一双和裤子同色的鞋会显高？……诸如此类的问题，都不难找到答案了吧？