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熬夜加班眼睛浮肿,有哪消肿管用的小妙招?

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愈深

年底了工作压量也是大了很多,加班熬夜之后,第二天早上起床不仅精神不好,有可能眼睛肿起来,真是大写的悲伤!
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疚梦

现在年轻人的压力也是越来越大,发现现在的近视眼也是比较多,用眼疲劳浮肿也是经常的事情,学生,办公室,这些职业对于用眼来说非常的多,而且也最容易疲劳。 有时候早上起床五上班,眼睛浮肿的怎么化妆好像都没办法解决这个问题。 分享几个生活小妙招,可以让眼睛减轻和消除眼睛浮肿。 ...阅读全文

现在年轻人的压力也是越来越大,发现现在的近视眼也是比较多,用眼疲劳浮肿也是经常的事情,学生,办公室,这些职业对于用眼来说非常的多,而且也最容易疲劳。

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有时候早上起床五上班,眼睛浮肿的怎么化妆好像都没办法解决这个问题。

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分享几个生活小妙招,可以让眼睛减轻和消除眼睛浮肿。

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1.冰袋冰块消肿

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用冰袋来消除肿块是最方便的,不仅可以消除眼部疲劳,还能帮助眼部血管跟毛孔收缩,还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话,可以把勺子放进冰箱,凉了之后拿出来敷也是可以。)

2.盐水敷眼去肿

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盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐,将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水,最后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上就可以了。

3.洗热水澡去肿

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很多早起上班的妹纸,来不及敷眼睛,就可以抓紧时间去洗个热水澡。不仅能放松心情,加强血液循环,而且在眼部水肿情况下,有利排水。


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最后还是规劝妹纸几句

1、不要整天看手机、电脑

  这个对于现在很多办公室工作的人来说,是经常的事情吧,白天工作看,晚上家里看,对于眼睛的伤害非常大,尽量避免一致看着电脑屏幕,做一会就需要一下。


2、尽量在睡觉前不要喝大量的水

  在睡觉之前喝了大量的水,因为晚上睡觉我们不能及时消除,会对我们的肾脏造成负担,导致眼睛或者脸部浮肿。一般我们在睡觉之前3个小时尽量少喝一点水。


3、饮食习惯需要调整

  比较长期的吃辣食物或者高盐食物的人会引起眼部难看的浮肿,大家都知道平时我们吃辣就会泪眼汪汪了。所以在饮食方面需要注意吃法。

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发布于2017-01-15 11:05
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疚梦
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